2/5 なわとびのコツ
2024年2月5日 18時07分今、日高小学校では、なわとびシーズン真っ只中です。
朝の時間や昼休みに、自分の記録を更新しようと頑張る日高っ子がたくさん見られます。
そこで今日は二重跳びのこつを紹介します。
二重跳びの５つのこつ
①縄の長さは、持ち手が脇からおへその間にくるように調整する
②力まず、軽く、少し高く跳ぶ
③まっすぐいい姿勢で跳ぶ 注：くの字にならない！
④跳ぶときは膝をそろえて、軽く膝を曲げて跳ぶ
⑤手は腰の近くで回す
寒さに負けずなわとびで体力づくりをしていきましょう！
目指せなわとび名人！